Hochsprung, Kugelstoß, Hürden, Speerwurf und Kräftigung
…standen heute Nachmittag bei unseren Gruppen auf dem Programm. Bei einem Sonne-Wolken-Mix haben wir uns über das gesamte Stadion verteilt. Vorher haben alle zusammen eine Runde Ultimate Frisbee gespielt.
Es war eine intensive Einheit. Abgerundet wurde sie von einem Spezialauftrag an die älteren Athleten: Es standen noch Läufe über 300 Meter Hürden auf dem Programm. Da Langhürden bei uns im Training aktuell nicht so häufig aufgebaut werden, haben auch viele andere große und kleine Athleten die Strecke ausprobiert – und das sah teilweise richtig gut aus! Hoffen wir nur, dass diese überragende Motivation auch zum Ende der Einheit die Trainer nicht zu (noch) anstrengenderen Trainingseinheiten inspiriert.